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标题

线上健身操竞赛活动方案

范文

线上健身操竞赛活动方案（通用5篇）

为了保障活动顺利、圆满进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。活动方案应该怎么制定才好呢？下面是小编整理的线上健身操竞赛活动方案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

线上健身操竞赛活动方案1

一、活动主题

一起全民健身向未来

二、活动组织

主办单位：校工会

承办单位：教职工艺术团

三、活动时间

2022年5月31日-2022年6月24日

四、参赛对象

我校身体健康，适合健身操运动的在职工会会员

五、活动内容

教职工全民健身操

六、活动安排

（一）自学自练阶段：5月31日起，教职工可以进行在线自学自练。全民健身操由教职工艺术团编创，学习教程视频及分解动作视频将通过工会微信公众号及视频号等新媒体平台进行展示。

（二）报送视频阶段：6月6日-6月24日。请参赛教职工于6月24日17点前，将参赛视频发送至中国民航大学工会的官方邮箱：xxxx，投稿截止后，不再接受任何形式的投稿。参赛视频要求为16:9格式横屏录制，限mp4、mov格式，文件最大不超过100M。视频清晰流畅，无杂音。

（三）评审展示阶段：6月24日-7月8日，校工会将组织评委对参赛视频进行评审，优秀参赛视频将在工会官方宣传平台进行线上集中展示，校工会将结合实际情况对所有参与活动的教职工予以一定物质奖励。

七、活动要求

1.为了在疫情防控阶段，号召广大教职工以实际行动投入到“运动中航大，一起向未来”活动当中，创造全民健身，体育育人的浓厚氛围，本次活动希望各分会广泛动员本单位教职工积极参与。

2.请参赛教职工尽量选择居家或者室外开阔地点进行学习和录制，做好科学防疫工作。

3.相关活动安排如有疑问，可联系校工会活动保障科王治霖。联系电话：xxxxx。

线上健身操竞赛活动方案2

一、活动背景

北京市全民健身体育节作为北京市群众体育工作的品牌项目，深受人民群众的喜爱。往年由于参赛名额的限制和距离的原因，许多健身爱好者未能如愿参加体育节活动。今年，体育节组织者大胆创新，运用“互联网+”技术，举行全民健身体育节线上活动，解决了群众参与活动的名额和距离难题。通过体育节线上活动，提高体育节群众参与度，使本届体育节实现“线上与线下、团体和个人、竞赛与展示”的融合发展。

二、活动名称

北京市第十一届全民健身体育节线上活动

三、活动主题

加油，北京

四、活动时间

20xx年5月至10月

五、主办单位

北京市体育局

北京市体育总会

六、承办单位

北京市社会体育管理中心

北京市体育总会秘书处

七、独家社交媒体平台

微博运动

八、活动内容

体育节线上活动将与线下实体活动相结合，提高群众参与度和赛事活动影响力。

（一）新闻发布会和体育节开幕式

1.时间：5月25日（新闻发布会）、6月10日（体育节开幕式）；

2.地点：中成天坛假日酒店（新闻发布会）、奥森公园（体育节开幕式）；

3.活动内容：邀请在网络上有影响力的网红和大V参与活动，通过“一直播”软件进行视频直播，通过网红、大V的“粉丝”传播体育节新闻发布会和开幕式的'盛况。同时，授予参与活动的网红、大V“体育节宣传推广大使”称号。

（二）端午节龙舟赛

1.时间：5月15日至5月28日

2.活动内容

（1）最具人气龙舟队选拔活动：所有参赛队伍提前注册官方微博，每天可以在微博上发布训练照片吸引人气，“北京健身汇”发布投票活动，在微博上群众可以为自己喜爱的队伍投票，活动截止时间是端午节龙舟赛当日比赛结束时，在比赛过程中，龙舟队伍仍然通过自己的努力赢得观众的投票。

（2）端午节现场影像大赛：参与者拍摄自己与现场环境（顺义奥林匹克水上公园）的合影后，在微博里@北京健身汇，由体育节组委会随机抽取获奖者，获奖者获得端午节龙舟赛纪念奖牌。

（三）北京市民健身操舞大赛

1.时间：7月15日

2.地点：北京市地坛体育馆

3.活动内容：参赛队伍通过新浪微博上传自己的舞蹈视频，体育节组委会在微博设置投票环节，参与群众可以为自己喜爱的舞蹈队进行投票，得票多的队伍可以获得最具人气舞蹈队伍。

（四）北京市民走跑活动

1.与微博运动合作的走跑活动

（1）时间：6月至9月

（2）内容：参与者通过微博运动按步数进行排名，设月排名奖和总排名奖，月排名奖前100名获得纪念奖牌，总排名奖前200名获得纪念奖牌。

2.阿甘跑步线上体育节活动方案

（1）连续性活动

活动时间：6月10日至9月30日

活动介绍：北京市线上体育节将于6月10日拉开帷幕，在此期间举行“每天两公里”健康走跑活动，旨在养成用户运动习惯。

活动规则：参与者报名活动，并使用阿甘跑步APP记录跑步里程。设置里程排行榜，可奖励前100名用户。

（2）节点活动

活动时间：6月10日至6月23日（两周）

活动介绍：北京市线上体育节将于6月10日拉开帷幕，同时6月23日为国际奥林匹克日，因此在此期间举行“快乐跑迎冬奥”主题线上活动，正式拉开线上体育节系列活动序幕。

活动规则：参与者需点亮五环标志，才能完成任务获得勋章，并有机会获得实物奖励；参与者报名活动，并使用阿甘跑步APP记录跑步里程；活动期间，单次跑步里程超过5公里，即可点亮奥运五环中的一环，点亮顺序依次是：蓝色圆环—黑色圆环—红色圆环—黄色圆环—绿色圆环（每天最多只点亮一个圆环）奥运五环均被点亮后，参与者获得阿甘跑步APP提供的虚拟勋章；针对完成任务者设置里程排行榜，排行榜前100名获得实物奖励。

（3）“2022”跑步轨迹

活动时间：7月31日至8月8日（9天）

活动介绍：2015年7月31日，北京赢得2022年第24届冬季奥林匹克运动会的举办权。又恰逢8月8日为全民健身日，为庆祝北京申奥成功，举行“全民健身激情冬奥”——收集“2022”跑步轨迹活动。

活动规则：参与者下载阿甘跑步，并使用阿甘跑步APP记录“2022”跑步路线轨迹（单次跑步距离需大于2公里）；参与者将“2022”轨迹图上传至微博，并添加话题#全民健身激情冬奥#，@北京健身汇 @阿甘跑步 @微博运动微博将从参与活动的用户中抽出100名获奖者进行实物奖励。

（4）体育场馆跑步轨迹

活动时间：9月10日至9月23日（两周）

活动介绍：北京2022年冬奥会将沿用2008年奥运会部分场馆，为更好地宣传冬奥知识，传播冬奥文化，结合阿甘跑步APP电子围栏技术，以北京市内体育场馆为地标，开展“体育场馆感受冬奥”主题活动。参与者跑步经过场馆一定范围，便可收到相关语音提示，点亮场馆卡片。

活动规则：参与者需点亮所有地标卡片，才能完成任务获得勋章，并有机会获得实物奖励；参与者报名活动，并使用阿甘跑步APP记录跑步里程；活动期间，单次跑步里程大于2公里，且路线经过以下地标设定范围（以地标为圆心，半径为1公里的圆），即可收到语音提示，并点亮该地标卡片。地标分别为：鸟巢（国家体育场）、奥林匹克森林公园南门、五棵松体育馆、工人体育场、首都体育馆。所有地标卡片都被点亮后，参与者获得阿甘跑步APP提供的虚拟勋章；针对完成任务者设置里程排行榜，排行榜前100名获得实物奖励。

（5）挑战极限跑步轨迹

活动时间：10月10日至10月23日（两周）

活动介绍：突出奥林匹克更高更快更强主旨，统计活动参与人员的总里程，为北京2022年冬奥会助力。

活动规则：参与者报名活动，并使用阿甘跑步APP记录跑步里程；统计全员跑步总里程，并展示每位参与者贡献里程；所有贡献里程的用户均可获得虚拟勋章；对贡献度排名前100名的用户奖励实物。

（五）“和谐杯”乒乓球比赛

1.时间：10月14日

2.地点：北京市昌平体育馆

3.活动内容：参赛运动员通过新浪微博上传个人训练比赛视频、照片，体育节组委会在微博上设置投票环节，参与群众可以为自己喜爱的运动员进行投票，得票多的运动员可以获得最具人气乒乓球运动员。

线上健身操竞赛活动方案3

在新冠疫情防控期间，徐州市委、市政府号召全市人民减少外出活动，避免交叉感染。在此，徐州市体育局联合徐州市体育总会倡导全市人民在积极开展疫情防控期间，居家健身、加强锻炼，增强体质。根据徐州市体育局、徐州市体育总会“居家抗疫科学健身活动主题，徐州市健身操舞协会决定在疫情防控期间举办“居家抗疫健身操舞有我”20xx年徐州市健身操舞线上比赛。

一、活动主题

居家抗疫科学健身

二、主题口号

居家抗疫健身操舞有我

三、主办单位

徐州市体育局徐州市体育总会

四、承办单位

徐州市健身操舞协会

五、活动时间及地点

1、活动时间：20xx年4月2日——4月9日

2、活动地点：居家

六、参赛人员及参赛要求

1、徐州市健身操舞爱好者均可参加。

2、扫描图片中二维码进群报名参与。

3、比赛分个人组和家庭组，家庭组参赛人数为2—4人。

4、参赛视频截止日期为4月9日24:00时止。

5、参赛视频需横屏拍摄，要求画面清晰稳定；参赛视频必须在家中拍摄完成。

6、参赛视频上方添加“居家抗疫科学健身”20xx年徐州市健身操舞线上比赛；视频下方添加县（市）区+舞队名+个人姓名或家庭名称。

七、竞赛办法

1、比赛执行中国社会体育指导员协会编著、国家体育总局社会体育指导中心审定的《全国广场舞竞赛规则》。

2、本次比赛不设规定动作，广场舞、健身操舞均可参赛，比赛形式不限。

3、参赛曲目要求为红歌红曲和与抗击疫情相关的曲目。

4、参赛视频时间为3分30秒—4分30秒。

八、名次评奖与奖励办法

1、个人组和家庭组分别评奖。

2、个人组设一等奖12个、二等奖36个、三等奖72个；家庭组设一等奖3个、二等奖6个、三等奖12个。各组各奖项不足减1名录取。

3、个人组和家庭组一等奖颁发200～260元之间奖品；二等奖颁发100～160元之间奖品；三等奖颁发60～90元之间奖品。

九、参赛须知

参赛者应身体健康、经常性参加体育锻炼。以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其他不适合运动的疾病患者。

请各位参赛者在参与活动过程中特别注意要在赛前做好充分的热身准备，以避免运动对身体造成意外伤害，参赛者最好有家人陪伴。

十、赛事声明

参赛者在报名参赛之前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，若因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，责任后果自负。

未尽事宜，另行通知。

联系人：郑媛 1997xxxxxxx

线上健身操竞赛活动方案4

一、比赛名称

20xx年徐州市居家运动线上挑战赛

二、主题口号

居家抗疫瑜伽有我

三、比赛时间

20xx年4月2日——4月10日

四、组织机构

主办单位：徐州市体育局徐州市体育总会

承办单位：徐州市瑜伽研究会徐州启源瑜伽学院

五、比赛项目及分组

1、比赛仅设单人项目，不分男女；

2、比赛分为专业组（健身瑜伽从业者、多年习练者等）和大众组（普通习练者、爱好者、会员等）。

六、参赛范围

徐州市民均可参加

七、报名及参赛要求

1、统一报名通道，扫码进入填写报名信息；

2、参赛音乐可根据编排自选，音乐须符合社会主义核心价值观，可有歌词，不得有唱诵等宗教色彩的内容；

3、参赛服装须为贴身瑜伽服，简洁得体、美观大方，能充分展现肢体轮廓和体式细节，禁止出现宗教、迷信、广告等性质的符号；

4、拍摄场景不限室内外，背景整洁，运动员出镜清晰可见；

5、参赛视频要求横屏录制，体式开始前和结束后运动员须行合十礼；

6、参赛视频作品统一命名为——姓名+手机号+参赛项目，并请于4月10日前发至邮箱xxxxxxxxx；

八、比赛办法

1、比赛执行体育总局社体中心全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则与裁判法（试行）》和《健身瑜伽体位标准（试行）》；

2、自编套路演绎

在《健身瑜伽体位标准》3-9级中选取体式（后附自编套路参照图），须包含五大类别（前屈、后展、扭转、平衡、倒置）至少各1个，配合自选音乐，合理编排套路，串联体式，避免出现与瑜伽体式无关的动作，要求在180秒+5秒内完成。

九、录取名次与奖励办法

1、专业组、大众组各录取前8名，不足8名减1录取；

2、专业组和大众组分别设第一名3名，第二名4名，第三名5名，第四名6名，第五名7名，第六名8名，第七名9名，第八名10名；

3、专业组和大众组第一到三名颁发荣誉证书、奖金，第一名分别为500元/300元，第二名分别为400元/200元，第三名分别为200元/100元，第四到八名颁发证书和奖品；（奖金和奖品需要确认）

4、设特别奖，颁发电子证书和纪念品：

1）参与奖若干名

2）最佳新星奖3名

3）最佳形象奖3名

4）最佳体式奖3名

十、联系方式

徐州启源瑜伽学院

联系人：格桑1599xxxxxxx

十一、未尽事宜，另行通知。

线上健身操竞赛活动方案5

一、赛事背景

以喜迎2022年北京冬奥会为契机，积极开展线上体育活动，特举办云健西罗园运动挑战赛，以此带动全民参与运动，增强身体素质，弘扬奥林匹克精神，带动更多的人加入到体育运动中来。通过创新形式一起相约云端，在云上共享健康西罗园。

二、赛事目的及意义

在全民健身互动中，以奥林匹克精神感召广大群众，进行健身运动，提高心肺功能，增强免疫力，提升自身的身体素质和防疫体能，影响更多的家庭成员，参与到主动健身中。

以赛代练来推动全民健身与全民健康深度融合，更好地通过全民健身促进全民健康。以线上形式开展，融合新媒体方式和自媒体平台等媒体矩阵联动，使赛事获得更大的关注度及影响力。

三、赛事名称

20xx年云健西罗园线上运动挑战赛

四、赛事主题

云健悦动康享西罗

五、赛事时间

20xx年8月-9月

六、主办单位

西罗园街道办事处

七、承办单位

丰台区健身操舞协会

八、比赛项目

（一）单人组：以单人为参赛主体，30秒为时间限制，设置单摇跳绳、踢毽及乒乓球颠球三个项目。在规定时间内，以完成个数进行评比。

（二）家庭组：以2—3人为参赛主体，60秒为时间限制，设置快乐传递、球来运转两个项目。在规定时间内，以完成圈数及个数进行评比。

（三）悦动达人秀：以单人为参赛主体，除单人组及家庭组规定比赛项目外，其他能展现个人运动技能、健身风采的运动项目均可参加线上展示。通过3分钟以内运动视频线上展示，以观众喜爱度投票进行评比。

九、组织方式

（一）组委会特别邀请专家团队根据体育运动的速度、力量、柔韧、技巧四大要素推荐适合线上运动挑战的项目，并在西罗园街道办事处微信公众号发布比赛信息。

（二）西罗园辖区居民均可报名参赛，每位参赛队员三个竞赛组别均可报名参赛，每个组别中只能选一个项目参加比赛。

（三）拍摄线上运动视频参与挑战，格式为MP4、AVI等主流视频格式均可，拍摄质量不低于720P格式，时长30秒以内的单次、完整、连贯动作成套横版视频，视频文件名备注要求：社区名称+项目名称+参赛者姓名（1人）+联系方式（手机号+微信号）。于规定时间上传至组委会邮箱：xxxxxx。

十、竞赛规程（详见附件一）

十一、宣传推广

通过西罗园街道办事处微信公众号及丰采舞台微信公众号进行自媒体平台矩阵联动使活动获得更大曝光量。

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